大家应该知道很多长高的运动方法，打篮球真能长高吗?在搞清楚这个问题以后，正确的方法是什么呢?
不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助于长高，以医学观点来看的确如此。
根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。
所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，医师建议在成长阶段最好能避免。
篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，保持和提高人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。
有一所学校就是坚持培养打篮球习惯，而整个学校的身高水平得到了很大的改善。
该学校从2004年开始定位为篮球特色小学，不管男生女生，早晚训练，每天训练一小时。2007年起，每年举办一届篮球文化艺术节。
有的学生放学后还留在学校篮球场打篮球。平时双休日学校也是对外开放球场，不少家长也过来跟孩子们打球。
2011年和2012年，太炎小学男子篮球队在余杭区小学生篮球比赛中都是冠军。2012年，学校新组建女子篮球队，获得余杭区小学篮球比赛亚军、杭州市小学生女子篮球比赛第七名。
“搞篮球特色，效果很明显，孩子们的身高是最说明问题的。”学校初步对六年级学生的身高做了一个课题，认为和差不多生源的学校比，有一定的优势(如右表)。尤其是男生，优势比较明显。
矮小助长技术——★生长肽激活增高疗法★
步骤一、HDA数字化骨骼扫描系统，科学检测增高潜能
步骤二、HGH准分子激活仪，重启骨骺线，激活生长原动力
步骤三、“生长肽增高元素”补充增高所需营养，修复生长基因链
