体育运动能促进骨骼增长。运动有利于正在发育的少儿生长，建议家长不仅仅注意孩子的学习，还要注意孩子的体育运动。少儿放学写完作业后可以到户外活动，比如：打羽毛球、踢足球等。周六、日抽出一定的时间让孩子到户外活动晒太阳。注意：
1、不要练习举重等压迫身体的活动。
2、活动不要过度，不能太累，过度疲劳也有碍生长。
每年的春、秋两季是少儿生长发育的重要季节，3、4、5月份为重要。而5月是少儿一年中生长多的月份。因此，建议家长3、4、5月份要特别关心孩子的生长。采用我们推出的立体增高计划，增高药、助长器、饮食、运动等同时进行。
用科学有效的方法增高。选择增高医院要注意以下几点：
看规模--成都军大医院增高科是一所集医疗、科研、教学、预防、保健、康复为一体的现代化大型综合性医院。医院学科设置齐全、技术力量雄厚、医疗设备先进，具有很强的临床救治能力和国际交流能力及较高医学科研水平。
看专家--成都军大医院增高科邀请多位全国知名的增高科主任坐诊。医院生长发育科专家主任至今已累计帮助数万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想，临床增高均值达6-28cm。
看设备--成都军大医院增高科不仅引进国外先进的骨龄检测设备，还斥巨资引进HGH准分子激活仪、HDA数字化骨骼扫描系统、身高潜能分析等一系列高精尖的国际检测设备。为临床矮小症、侏儒症、性早熟、发育迟缓等疾病，提供了科学、的诊疗依据。
“生长肽激活增高疗法” 让身材矮小者科学长高
成都军大医院率先引进我国与亚洲生长发育中心新研发的科研成果——生长肽激活增高疗法。该疗法根据亚洲人生活习惯、遗传基因、生长发育等特点，实现了科学安全、有效增高6-28cm，成功刷新了世界医学增高技术水准。
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